Actividades para cuidar tu cuerpo

Movimiento, respiración y control corporal

Actividades

Desde 45,00  al mes
Desde 60,00  al mes
Desde 40,00  al mes
Desde 45,00  al mes
Desde 40,00  al mes

Pilates Máquina / Gyrotonic

Trabajamos el método Pilates con máquinas especializadas y el sistema Gyrotonic®, dos disciplinas que ayudan a fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la movilidad de forma segura y controlada.

Pilates suelo - Hipopresivos - Yoga - TRX

Estas actividades trabajan la movilidad, la fuerza, la respiración y el equilibrio corporal. Son prácticas ideales para mejorar la postura, fortalecer el core y desarrollar una mayor conciencia del movimiento.

Clases privadas

Las sesiones privadas están pensadas para trabajar de forma totalmente personalizada. Son ideales si quieres iniciarte en la práctica, mejorar algún aspecto concreto de tu postura o avanzar a tu propio ritmo.

Plan combinado

Si quieres combinar diferentes disciplinas, puedes elegir nuestro plan combi para trabajar tu cuerpo de forma más completa.