Eventos, talleres y sesiones especiales
Calendario
Para que puedas ver fácilmente todas nuestras actividades, talleres y sesiones especiales, hemos incorporado un calendario donde encontrarás los próximos eventos del estudio.
Evento destacado 1: Introducción al TRX
El entrenamiento TRX incorpora trabajo de fuerza utilizando el propio peso corporal. Es una práctica ideal para complementar Pilates o Gyrotonic, ayudándote a fortalecer todo el cuerpo de forma equilibrada.
Durante esta sesión podrás conocer esta disciplina, mejorar tu coordinación y desarrollar mayor estabilidad corporal.
Beneficios
- Mejora la movilidad y la coordinación
- Aumenta la flexibilidad y el equilibrio
- Fortalece la resistencia muscular
Puertas abiertas
- Lunes 23/09 — 9:30h
- Martes 24/09 — 13:30h
- Martes 24/09 — 18:30h
Evento destacado 2: Encuentro de bienestar y nutrición
En este evento contaremos con la colaboración de una nutricionista especializada en salud digestiva y bienestar integral.
Será un espacio para reflexionar sobre la relación entre alimentación, salud y equilibrio personal, con un enfoque cercano y consciente.
Durante el encuentro podrás conocer cómo pequeños cambios en la alimentación pueden ayudarte a mejorar tu bienestar físico y emocional.
Incluye
- Charla sobre salud digestiva y microbiota
- Espacio para preguntas y orientación
- Reunión gratuita de 30 minutos para conocernos
Contacto para reservar
Teléfono / WhatsApp: 696 543 382
Email: mirasanchezmaria@gmail.com
Evento destacado 3: Nuevos grupos de Pilates y Gyrotonic
Abrimos nuevos grupos de Pilates y Gyrotonic® para que puedas empezar o continuar tu práctica en un horario que se adapte mejor a ti.
Estas sesiones están pensadas para mejorar tu postura, fortalecer tu cuerpo y desarrollar una mayor conciencia corporal.
Nuevos horarios
- Sábados: 10:00
- Sábados: 11:00
Nuevos horarios de Yoga
- Martes: 19:30
- Miércoles: 14:00 y 17:30
- Jueves: 20:30
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